摩尔庄园冰川红虾,早上吃鸡蛋和牛奶
摩尔庄园冰川红虾，早上吃鸡蛋和牛奶？
能减肥。
不过这样的饮食结构有些单一，缺乏了碳水化合物，维生素，矿物质及健康脂肪的摄入量，即使能减肥，相对来说后面也会反弹回来的。
所以，要想健康的减肥，就要在原有饮食的基础上改变，这样才能达到健康减肥的效果。
一，为什么早上吃鸡蛋和牛奶，中午正常吃，晚上吃鸡胸，能减肥后面容易反弹回来？主要是因为早晚缺乏了碳水化合物，维生素，矿物质，健康脂肪，
单单靠吃一种或单一的食物，虽然能瘦，
但是身体会透支体内储存的物质来进行维持代谢，
这样一旦恢复正常的饮食，体重也会很快反弹回来。
所以，这样的饮食结构并不健康，也并不能起到健康减肥的效果。
二，如何健康的减肥？1，早晚增加碳水化合物，维生素，矿物质及健康脂肪的摄入量。
早晚虽然都有蛋白质摄入量，但是缺乏了碳水化合物，维生素，矿物质及健康脂肪的摄入量，很容易导致营养缺乏的。
建议均衡饮食会更利于健康减肥，如早餐：红薯一块+鸡蛋或者牛奶+白灼生菜一份。
晚餐：杂粮粥一碗+清炒鸡胸肉一份+清炒菜心一份。
2，保持足量饮水量。
喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与。
喝水能清出肠道油脂和垃圾毒素，还能滋养皮肤及维持皮肤的弹性。
对促进排便和避免便秘都有很好的辅助帮助。
建议每天保持1500~1700毫升的饮水量，
以温开水或者淡茶水为主，小口慢饮更利于身体吸收。
3，保持充足的睡眠。
充足的睡眠身体能分泌瘦素，瘦素具有提升代谢和促进脂肪燃烧的辅助作用。
对减肥和养护身体健康都有很好的帮助。
建议每天保持至少7~8小时的充足睡眠，
因为晚上人体深层睡眠以后，脏腑才能修复和排毒，
从而更有助于养护身体健康。
4，每天保持适量运动。
运动能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为大部分的脂肪都是通过呼吸排泄出去的。
所以，每天保持适量的运动，对减肥和锻炼身体能起到很好的辅助帮助。
建议以有氧运动和力量训练相结合的方式进行。
有氧运动建议选择，如慢跑，骑行，快走，散步，跳绳等运动，
每次运动时间建议在30分钟以上，每周保持4~5次的运动频率即可。
力量训练建议选择，如俯卧撑，仰卧起坐，上下蹲，深蹲跳等运动，
每次运动时间建议在40-60分钟，每周保持3~4次的运动频率即可。
摩尔庄园冰川红虾钓法？
1.进入游戏，点击地图，来到摩尔拉雅雪山
2.在这里，玩家可以使用鱼饵或者是渔网来钓冰川红虾
3.使用钓鱼的操作，就有几率获得冰川红虾了
4.要注意，只有在摩尔拉雅雪山，才会有冰川红虾哦。
冰川红虾的主要出现水域是在【摩尔拉雅雪山】，而且是全天都可以钓的。因此，小伙伴们想要钓到冰川红虾的话，就可以前往摩尔拉雅雪山的钓鱼点进行垂钓。
伦敦有哪些值得一试的美食？
伦敦的美食涵盖了世界各地的美味，无论你是想享受英式餐饮，还是要尝试异国美味，都可以在伦敦得到满足。“现代英式”烹调取传统英国菜式之精华，口味不俗。在伦敦随处都可以品尝到世界各地的风味美食，反映出伦敦多姿多彩的一面。
面包
Bread
全麦的那款比较健康。吃不饱的同学，可以不断要侍者给你上黄油和面包。
开胃小食：南瓜慕斯
Pumpkin,Ginger,Toasted Seeds
南瓜做不好会有一点小腻，但这道南瓜浆慕斯口感如冰淇淋般丝滑，很清淡但又带着奶香和丝丝薄荷的清爽。南瓜的甜，姜丝的微微辣混合充满香气的炒熟的种子果仁，让人回味。
国际版醋拍黄瓜
Cucumber"Ceviche"，Aged Balsamic,Creme Fraiche
这道造型别致精美的开胃菜，很多人看照片还以为是甜点。但从其配料：黄瓜，酸橘汁，香醋，法式酸奶油可以感受出来，其实这是一道酸醋黄瓜的开胃菜。刚端上来就香气扑鼻，闻了好久。黄瓜切成长条片状和块状，配上较强的酸爽酱料，再加上中间的黄瓜碎冰，入口清爽又异常开胃。把简单的食材做到让人满意，最能考验厨师的能力。
煎青花鱼
Mackerel, Fennel, Celeriac, Apple
这道鱼做的好吃，堪称全场最佳，外面的皮很香很脆，里面的鱼肉则异常柔嫩，鱼肉完美的表现让人忽略配菜，除了苹果条太明显，让人一口感受到，茴香头、块芹的味道就不那么出众了。但是配菜是很好的解腻辅助。
扇贝
Scallop, Brassicas, Pink Grapefruit, Pearl Barley
扇贝肉、新鲜时蔬、红葡萄柚再加上现在最健康的黎麦，构成了这道完美小菜。西兰花和菜花非常入味，但是又不会粗糙地过咸，调味很平衡。扇贝肉弹滑，非常有韧劲但又不硬。黎麦和馅料加了一些酸酸的调味，恰到好处。下面的薏米和其它杂粮与扇贝的汤汁混合在一起非常可口，淡淡的奶香，让人充溢着温暖的饱腹感。
鹿肉
Fallow Deer, Beetroot, Radicchio, Parsley
鹿肉本身就是一种没什么味道的肉，这里如果单吃也很淡而且较硬不好切割，所以厨师用了很强烈的配料。鹿肉碎混合酱料非常像我们吃的卤肉饭中的卤肉，很香。大块的粉色甜菜根口感很像水果玉米的味道。另外的粉色冰淇淋状酱料也是甜菜根做的，还混合欧芹，菊苣等，口感很丰富。
甜点
Pre Dessert
杏仁酸奶柠檬慕斯，杏仁是和饼干碎混合在一起，口感很像冰淇淋下面的蛋卷，仔细回味又有一种杏仁的香气。酸酸甜甜，中间还藏有黄色柠檬酱，很好吃。
甜点
Brown Butter Cake， Dill，Buttermilk
硕大的盘子，甜点摆在黄金分割线上，法国的风格真是让人迷醉。简单来说，这就是蛋糕和冰淇淋的混合。
特色餐饮店：
1.Aqua Shard：是一家较为高档的英式餐厅，在碎片大厦(theShard)的31层，消费较高，食品都非常鲜美，并可边用餐边观景，也提供下午茶。
特色美食：
茶 咖啡 牛排 龙虾 三明治 面包 司康饼 布丁 沙拉 鲑鱼 啤酒 白葡萄酒 巧克力慕斯 蘑菇 荷包蛋 鳕鱼 杜松子酒 大馅饼 香槟鸡尾酒 扇贝 乳酪蛋糕 鲈鱼 香肠 螃蟹 安康鱼 烩饭 金枪鱼 橘子汁 冰淇淋 鹅肝
地址：
31 St. Thomas Street | Level 31 the Shard, London SE1 9RY, England
电话：
+44 20 30111256
-Aqua Shard主要是英式与西欧风味，风景很好，服务员非常友好，价格很合理。
2. | OXO塔餐厅：OXO塔楼景观餐厅由高级餐厅和啤酒屋，酒吧组成。
位于泰晤士河南岸的OXO塔餐厅是南岸比较高档的景观餐厅，可以欣赏到河对岸的圣保罗大教堂。
周围是南岸艺术中心，晚上气氛浪漫，蓝色的伦敦眼点亮泰晤士河畔。
餐厅供应英式美食，经过改良和创新，以最精致的方式呈现到用餐者面前。
随着时节不同而变化的Seasonal Set Menu，是特意制作的不同主题的菜单，并在种类、价钱上提供非常详细的介绍，让人们就餐时更容易找到自己喜欢的搭配。
特色美食：
茶 牛排 咖啡 扇贝 面包 布丁 鲈鱼 冰淇淋 啤酒 螃蟹 沙拉 鳕鱼 大虾 鲑鱼 鱿鱼 金枪鱼 大馅饼 汉堡 白葡萄酒 普罗赛克葡萄酒 香肠 意面 三明治 杜松子酒 鹌鹑 烩饭 乳酪蛋糕 龙虾天妇罗 南瓜汤 巧克力慕斯
地址：
Oxo Tower Wharf (8th floor), Barge House St - Southwark SE1 9PH
电话：+44 20 78033888
交通路线：
地铁可到Temple或Blackfairs站下车后步行过河可到达。
3. | The Wolseley：The Wolseley餐厅非常漂亮，服务更是无可挑剔。位于伦敦旅行者集中的市中心，绝对是下午茶和就餐的首选。
这里的下午茶和各种面包甜点都是英伦经典，摆盘充满着英式浪漫，美味而好看，精致又具有艺术感。
特色美食：
茶 三明治 牛排 咖啡 司康饼 烤面包 沙拉 布丁 牡蛎 鲑鱼 荷包蛋 龙虾 汉堡 薯条 红酒 薄烤饼 扇贝 香肠 维也纳小香肠 腌熏三文鱼 黑线鳕 海鲜 大馅饼 热巧克力 马卡龙 鲈鱼 蘑菇 乳酪蛋糕 橘子汁 薯片
地址：
160 Piccadilly, London W1J 9EB, England
电话：
+44 20 74996996
交通路线：
乘坐深蓝线到Piccadilly Circle下车，步行后可以到达。
4. | sketch Lecture Room and Library：是一家布景非常美丽的餐厅，首要提供法国菜，特色是鸡尾酒。
特色美食：
茶 三明治 司康饼 咖啡 面包 牛排 鹅肝 鲑鱼 马卡龙 龙虾 白葡萄酒 汉堡 扇贝 沙拉 烩饭 鳕鱼 鲈鱼 牛奶 鹌鹑 布丁 冰淇淋 鲽鱼 卷饼 蘑菇 热巧克力 薯条 多佛鲽鱼 意大利饺子 啤酒 巧克力甜点
地址：
9 Conduit Street, London W1S 2XG, England
电话：
+44 20 76594500
5. | London Steakhouse
特色美食：
牛排 太妃糖布丁 腌鱼 面包 沙拉 咖啡 乳酪蛋糕 麦芽酒 香槟鸡尾酒 薯条 茶 啤酒 山核桃馅饼 法式洋葱汤 大馅饼 大虾 烤吐司 鱼饼 奶油土豆 伏特加 冰淇淋 威士忌酒 薯片 黑线鳕 鸭腿 白葡萄酒 蘑菇 柠檬蛋白糖饼 杜松子酒 油焖鸭
地址：
University House 109-117 Middlesex Street | East India House, London E1 7JF, England
电话：
+44 20 72475050
6. | Maze：Maze是英国名厨Gordon Ramsay旗下的餐厅。餐厅菜色融合法国菜和亚洲菜的特点，十分美味。餐厅主打：寿司和生鱼片。
特色美食：
牛排 寿司 面包 红酒 咖啡 龙虾 汉堡 鲑鱼 沙拉 金枪鱼 巧克力蛋糕 布丁 冰淇淋 章鱼 扇贝 鱿鱼 蘑菇 馅饼 薯条 鳊鱼 螃蟹 龙虾饺子 鹅肝 烩饭 鳕鱼 烧烤 水饺 南瓜汤 鸭腿 鲭鱼
地址：
10 - 13 Grosvenor Square, London W1K 6JP, England
7. | Dishoom Covent Garden：是一家印第安风格餐厅，提供小吃、正餐和酒水
特色美食：
馕饼 面包 茶 鱿鱼 米饭 蒜蓉薄饼 秋葵炸薯条 大虾 啤酒 蔬菜丸子 沙拉 萨莫萨三角饺 咖喱羊肉 印度比尔亚尼菜 香辣羊肉 冰淇淋 羊肉饺子 培根馕卷 辣味印度菜 咖啡 培根烤饼 奶油水果蛋白饼 香肠 卷饼 鸡肉香饭 炒秋葵 蔬菜咖喱角 酸奶 柠檬水 馕饼卷蛋
地址：
12 Upper St. Martin's Lane, London WC2H 9FB, England
8. | Hard Rock Cafe：Hard Rock Cafe建立于1971年6月14日，经营数十年屹立不倒。因为餐厅在保证品质一流的同时，价格也非常优惠公道。甚至自称伦敦甚至英国都找不到同样品质却如此实惠的餐厅。
餐厅店面不算大，但为了充分发挥英国摇滚的精神，到处都有摇滚音乐的氛围和感觉，甚至有时将场地布置成为一个小型的摇滚表演现场。
特色美食：
汉堡 烤干酪辣味玉米片 啤酒 三明治 薯条 牛排 沙拉 冰淇淋 墨西哥烤肉 烧烤 布丁 圆面包 茶 乳酪蛋糕 凉拌卷心菜 咖啡 意面 莫吉托酒 鲑鱼 春卷 巧克力蛋糕 冰淇淋圣代 虾 拉格啤酒 玛格丽塔 饼 排骨 蘑菇 薯片 奶酪通心粉
地址：
150 Old Park Lane, Mayfair, London W1K 1QZ
电话：
+44 20 75141700
交通路线：
坐地铁到Hyde Park Corner ，出站后向东北方向走约5分钟。
9. | Dinner by Heston Blumenthal：Dinner by Heston Blumenthal 餐厅为米其林两星餐厅，即使是在世界上，也是最富盛名的餐厅之一。
餐厅就餐环境十分优雅， 主厨Blumenthal 和行政主厨 Ashley Palmer-Watts十分注重也很下心思研究英式菜肴，不断的创新。在餐厅里可以看到海德公园的美景，视野很好。
特色美食：
冰淇淋 牛排 猪排 面包 布丁 烤菠萝 布朗面包冰淇淋 米饭 扇贝 章鱼 大馅饼 咖啡 茶 鲑鱼 红酒 薯条 鳕鱼 奶油蛋卷 鹅肝 生菜烧鸡 柠檬沙拉 比目鱼 乳酪蛋糕 鲈鱼 黄瓜汤 甜点酒 格雷伯爵茶 龙虾 巧克力慕斯 蛋糕甜点
地址：
66 Knightsbridge | Mandarin Oriental Hyde Park, London SW1X 7LA, England
电话：
+44 20 72352000
交通路线：
乘地铁到Knightsbridge站，再步行2分钟即到
10. | The Breakfast Club：龙虾餐厅（Burger & Lobster）绝对算得上是伦敦最有人气的餐厅之一。在伦敦共有6家店，被伦敦人认为是“Best value lobster meal in the country”（最值得去的龙虾餐厅）。
就餐环境温馨，服务专业周到，开餐时细心的给每位顾客简易的围裙以及便于吃龙虾的钳子。
餐厅只提供三道同为20英镑的美味：Burger（龙虾汉堡）、Lobster Roll（龙虾卷），Lobster（龙虾）。
龙虾可以选择蒸或烧烤，以及各种黄油蒜蓉等配料，每种都令人百吃不厌，绝对经典中的经典。
特色美食：
龙虾 汉堡 龙虾卷 沙拉 薯条 啤酒 龙虾三明治 圆面包 海鲜 乳酪蛋糕 奶油蛋糕卷 奶油蛋卷 牛排 奶油包 冰淇淋 炸薯条 小馅饼 巧克力慕斯 龙虾奶油蛋糕 龙虾套餐 咖啡 冰茶 布丁 柠檬水 大蒜黄油烤龙虾 普罗赛克葡萄酒 白葡萄酒 拉格啤酒 螃蟹 麦芽酒
地址：
36-38 Dean Street Soho London, W1D 4PS
电话：
+44 20 74324800
交通路线：
地铁Northern Line到Tottenham Court Road站步行即可到达
摩尔庄园钓鱼攻略雨天白天？
一、钓鱼攻略
雪獭：使用高级鱼饵或中级鱼饵
获得位置：摩尔拉雅雪山鱼池
时间：白天下雨
二、雪山钓鱼产 出介绍
1、全天
冰川虾，冰川红虾肥头鹅，鲤鱼，绿鲤鱼，利齿狗鱼，美美鱼，眉毛鱼，鲶鱼，胖头鱼鲟鱼，紫色鲶鱼
2、晴昼
抱抱熊，雪鱼
3、白昼
白鲸
4、黑夜
鳌虾
5、雨夜
许愿龟
6、下雨
红鳞鱼
摩尔庄园晚上睡前做什么菜？
二星食谱
炖龙虾，小龙虾（3）茄子（3）
胡萝卜盖饭，胡萝卜（2）南瓜（1）白菜（2）鸡蛋（1）
锦鲤鱼块，锦鲤（2）胡萝卜（3）
水煮大闸蟹，大闸蟹（1）向日葵（1）
茄狗鱼片，狗鱼（2）茄子（2）
奶油玉米汤，玉米（3）胡萝卜（2）鸡蛋（2）

三星食谱
棉花糖豆浆，棉花糖（1）小麦（2）胡萝卜（3）
小麦牛奶蛋粥，小麦（2）牛奶（1）鸡蛋（2）鸭蛋（1）
四星食谱
奇异毛毛豆，毛毛豆（2）奇异果（2）葫芦（3）
葫芦炒茄子，葫芦（2）茄子（3）南瓜（2）白菜（2）
牛奶群鱼汤，牛奶（1）鲶鱼（1）桂花鱼（1）胖头鱼（1）
奇异炸冰虾，奇异果（1）冰川虾（1）冰川红虾（1）鳌虾（1）毛毛花（1）
花香糖豆，怪怪糖豆（1）蒲兰花（2）卡兰花（2）牵牛花（1）
香蕉牛奶，香蕉（3）牛奶（1）
苹果棉花糖，苹果（3）奇异果（3）

仙桃鲜虾卷，水蜜桃（2）冰川红虾（1）冰川虾（2）
草莓奇异旋风，草莓（3）奇异果（2）
夏日解暑冲饮，向日葵（2）胡萝卜（1）橙色浆果（1）
浆果浓汤，红色浆果（5）白色浆果（5）
花香金鱼，金鱼（2）毛毛花（2）奇异果（2）
浆果带鱼，带鱼（2）红色浆果（3）橙色浆果（3）
葡萄甜浆，葡萄（3）橙色浆果（2）红色浆果（2）
毛毛菇炒蛋，毛毛菇（3）鸡蛋（3）鸭蛋（2）

摩摩蛋包饭，鸡蛋（3）红色浆果（5）萤火草（5）
杰克南瓜酥，南瓜（4）茄子（5）胡萝卜（3）
五星食谱
毛毛爆炒囧菇，囧菇（3）怪怪糖豆（1）毛毛豆（2）毛毛花（2）
浆果捞，橙色浆果（1）红色浆果（1）白色浆果（2）
香煎雪鱼，雪鱼（1）胡萝卜（3）橙色浆果（3）
炒双菇，大头菇（4）毛毛菇（2）白菜（4）
荔枝百合汤，荔枝（2）百合花（2）小麦（3）
