硬化源质锭(长期吃维生素C片会有什么副作用呢)

1、硬化源质锭，长期吃维生素C片会有什么副作用呢？

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维生素这个大家庭是人体维持正常的生理功能所必须的一类有机物质，虽然既不是构成人体细胞的原料，也不能够提供能量，但在人体整个生长、代谢、发育过程中发挥重要的作用。

维生素C，又称为抗血酸，是人类最为熟知的一种维生素。它是一种抗氧化剂，保护身体免受自由基的威胁。

具有增强免疫力的作用，促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性，也是女生最爱补充的维生素，另外它还具有抗氧化、解毒的作用，减少烟酒、药物的副作用、环境污染对身体的损害等作用。在临床上，还用于预防和治疗坏血病。维生素C还可减低血胆固醇的含量，减少动脉粥样硬化的形成，起到保护心血管功能的作用。

还可用于促进创伤的愈合，改善毛细血管的脆性，借以防止出血的倾向。总之，维生素C与人体的生命活动息息相关，是维护人类健康不可缺少的物质。

女性：每天推荐膳食营养供给量是75mg

男性：每天推荐膳食营养供给量是90mg

准妈妈及老年人：每天需求量为120mg

吸烟者：每天需求量总体要高40%。

长期吃维生素C片，按照正常剂量服用，不会过量，一般不会有什么副作用。但如果长期过量服用维生素C就会产生一些副作用。

短期内服用过量，会产生多尿、皮肤发疹等副作用。

长期服用过量的维生素C,可能导致草酸及尿酸结石，维生素C进入人体后，绝大部分被肝脏代谢吸收，最终产物为草酸，草酸从尿排泄称为草酸盐，草酸盐不断增加，极易形成泌尿结石。

可诱发痛风，痛风是由于体内嘌呤代谢发生紊乱引起的一种疾病，主要表现在血中尿酸过高，致使关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。

小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。

一次性摄入维生素C2500-5000毫克以上，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危象。

据研究表明，大剂量维生素C可降低女性的生育能力，且影响胚胎发育。故主要孕妇每天服用维生素C不超过2g。

若长期大量应用维生素C（每日2-3g），人体血液中的维生素C的浓度反而比正常人低，这是由于机体“超负荷”后，改变了体内的调节机制，加速了对维生素C的分解和排泄。若突然停用，机体依然保持原有的代谢速度，致使维生素C缺乏，导致坏血病。所以停药时，要逐渐减少剂量。

孕妇若连续大量服用维生素C会使胎儿产生维生素C依赖，以后突然停用维生素C，有发生坏血病的几率。

每日服用1-4g维生素C，即可使小肠蠕动加速，出现腹泻、腹痛等症状。

另外维生素C片是人工化学合成的，是不建议长期服用的。我们正常人，平时只要多吃新鲜蔬菜、水果，完全不需要通过药物补充维生素C。富含维生素C比较多的食物有柑橘、柠檬、鲜枣、山楂。柚子、芒果、草莓、西红柿等。这些食物即能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。据研究，维生素C对于普通感冒有一定的预防作用。在流感流行季节，建议每天喝一杯维生素C泡腾片，预防流感。

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2、泰拉瑞亚枪械怎么合成？

泰拉瑞亚是一款流行的像素游戏，它提供了多种武器供玩家在游戏中使用，其中包括了各式各样的枪械。要合成泰拉瑞亚中的枪械，需要完成以下几个步骤。

第一步，需要准备合成材料。不同种类的枪械需要的材料也不同，可以通过游戏内的合成窗口查看所需材料。

第二步，将所需材料放入任何一个合成平台或工作台中。要使用合成平台，需要使用木板和铁锤来制作一个。对于某些特殊的材料，还需要特殊的合成平台来完成合成过程。

第三步，将合成材料放在合成平台或工作台上，按下合成键进行合成。合成后的物品会出现在工作台上，玩家可以直接将它们取出使用。

总之，泰拉瑞亚中的枪械合成非常简单，只需要准备合适的材料并且在工作台上合成。快来游戏中试试吧！

3、阿迪特矿为什么无法熔炼？

这个，大多数熔炼技能都是通过训练师学习的（银锭，铁锭，钢锭，秘银锭，真银锭，瑟银锭，魔铁锭，魔钢锭，精金锭，氪金锭），个别的是需要物品学习的（硬化氪金锭）。

黑铁锭（好像需要瑟银兄弟会声望，买配方学习。）和源质锭（好像是黑翼之巢获得配方）是怎么学习，我不知道。

银矿熔炼需要从采矿训练师学习的。 前提是你的采矿技能够学习熔炼银矿。

4、刚满级奶骑装备速成方案？

魔兽世界中tbc奶骑是可以穿所有类型的治疗装的，所以会存在布、皮、锁甲 、板甲混穿的情况，奶骑的基本属性以智力、治疗量、暴击为主属性，能有5秒回蓝的最好，主要还是大圣光和闪现相互配合！

以下是tbc奶骑的主要装备，要想装备快速成型就要提前了解一下奶骑有哪些好装备。

一、头：工程头、声望头、裁缝、制皮头

二、项链：

1、红曜石坠饰 来源：珠宝加工（355）红曜石1，氪金锭4，水银精金1

2、赛泰克神谕项链 来源：stk任务兄弟反目

3、永恒希冀项链 来源：25公正徽章

4、娜塔莎的卫士项圈 来源：刀锋山任务：犬王

5、卡尔亚的勋章 来源：虚空风暴：关闭法力熔炉：艾拉

三、T4肩膀

公正肩甲

四、披风

1、白色治愈斗篷 来源：裁缝制作6生命 6魔化灵纹布

2、主教披风 来源：公正徽章

3、代理牧师披风 来源：任务酋长的意志，破碎大厅

五、胸甲

1、和谐胸甲 来源：锻造370 生态船植物学家掉落 4硬化精金6源生生命4源生之土

2、深流外套 来源：暗影迷宫 摩摩尔

3、优雅胸甲 来源：暗影迷宫沃丕尔大师

4、虚空杀手外套 来源：虚空风暴任务 诸界吞噬者迪门修斯

5、T4衣服

公正胸甲

六、护腕

1、神宠护腕 来源：

锻造365 硬化精金锭6，源生之能2，源生之水15，源生虚空1

七：手套

1、声望韧性套装护手 来源：塞纳里奥远征队尊敬

2、生命之触手套 来源：制皮365 源生虚空1源生生命16源生之土12重结缔皮4

八：腰带

1、神圣祝福束带 来源：世界掉落

2、无穷祝福束带 来源：英雄奴隶围栏2号boss

九：护腿

1、声望韧性板甲护腿 来源：贫民窟尊敬

2、T4腿

3、氪金短裤 来源：锻造

十、鞋子

1、氪金短靴 来源：锻造

2、波涛之怒长靴 来源：英雄奴隶围栏 2号boss

十一、戒指

1、光晕指环 来源：25公正徽章

2、天界珠宝戒指 来源：虚空风暴任务 完美的水晶

3、先祖指环 来源：萨尔玛崇敬

十二、饰品

1、纳格兰绿色任务饰品2个

、贫民窟崇敬声望饰品

十三、武器

1、精华聚焦器

5、痔疮用什么药好得快？

谢邀：得了痔疮怎么办？告诉你两个小办法，简单又有效，赶快试试吧

要想避免痔疮，首先我们要了解痔疮是怎么发生的，痔疮引起的原因临床上有两个学说，一个是静脉曲张学说，另一个就是肛垫下移学说。

静脉曲张学说是说由于直肠静脉缺少静脉瓣，就会导致静脉内血液不能回流到心脏，加之久坐、久站，血液在重力的作用下就会导致静脉血淤积在静脉内，从而导致静脉迂曲扩张，形成的静脉团就是痔疮。

而肛垫下移学说，是说在肛门周围有衬托粪便的肛垫，防止粪便溢出，而由于人体便秘、如厕时间过长等，就会导致肛垫下移，脱出肛门外从而形成痔疮。

所以要想预防和治疗痔疮主要就是从这两个方面入手，下面我就告诉你两个简单的小办法！

首先针对静脉曲张学说，中医讲寒凝血滞、气滞血瘀，就是讲血液不流通主要是人体有寒气或者气虚导致的，那么我们就要针对性的采用行气活血的办法。在中医上有一味很好的助阳祛寒、行气活血的药物——“艾草”。《本草纲目》当中写到：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具有回阳、理气血、逐湿寒、等功效”。

“艾草内服恐伤胃气，以坐尤宜”，所以我们将艾草然后装进布垫内，做成知物垫，可以起到散寒除湿、行气活血的作用。对于寒湿血瘀引起的静脉曲张型痔疮有非常好的治疗效果。这种方法非常适合久坐的上班族，只要长期坐着就可以起到治疗作用。

其次，针对肛垫下移学说，我们需要做一个动作，只需要1分钟，平时坐着的时候就可以完成，叫做提肛运动，简单的来讲就是收缩肛门，在上班放松的时候，首先收缩肛门，过一个呼吸，然后放松肛门，反复做个十几次，中午休息的时候做一次，晚上睡觉之前做一次，就可以起到很好的效果。

如果你也在为痔疮的问题而烦恼着，那么就试试这两个方法吧！相信会对你起到很大的帮助。