一只胖企鹅攻略,怎么形容一个胖厨师长
一只胖企鹅攻略，怎么形容一个胖厨师长？
非常荣幸能为你解答这个问题，我是韩一凡马途世界，一个徒步的流浪歌手，首先我们来看下问题，怎么形容胖子?不对怎么形容一个胖厨师长。
别人吃肉都不胖，自己喝水也能胖三斤。在这瘦子当美的年代中，大部分人都想瘦成一道闪电。我特意去查看了一下如何去形容胖子，几个搞笑句子送给大家！
1.下海游泳自带救生圈。
2. 一个胖子居然自称自己不是个粗人。
3.人怕出名猪怕壮，男怕没钱女怕胖。
4.猪是一种动物但是它也是胖人的代名词。
5. 微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。
6. 最近衣服是越来越瘦了啊!
7. 他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。
8. 脸上的肉长满了，就往脖子下“溜”，脖子变得又粗又短。那脖子上的肉一层盖一层，就像叠叠的浪。背上的肉也是厚厚的，拍起来还会发出“啪啪”的响声。最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。
9. 天哪，她今天穿了件黑白相间隔的晚礼服，像一只高贵的南极企鹅一样向我走来
10. 好久不见，你胖若两人了!
11. 我身上的三大缺点就是：一胖;二胖;三这么胖还减不下来!
12. 不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人!
13. 大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，一次不要上两个人
14. 这么多年，一直没有找到比脸大的洗脸盆。
15. 低头看不见脚面……
当然我觉得可能有点偏离问题了，咳咳，回归正题。因为形容胖子的话我们也要注意很多。如果不恰当的话可能为自己烙下语病。我是韩一凡马途世界，希望我的回答能帮到你。
请问大家做自媒体怎样做吸粉比较快？
快速涨粉不是多难的事，只要了解以下五点，一个月涨万粉都是很轻松的事！我自已的亲历经验。
我在3月28日时才300粉，因为之前没有认真做头条，从那天开始到4月20日，迅速涨到11000粉左右，以下是我自已的一些涨粉技巧。
一：懂得头条的推荐机制
在今日头条想要涨粉快，一定要先了解头条的后台推荐机制，只有推荐量大，展现量和阅读量才会大，才会产生爆文，头条涨粉的机会基本出自爆文，我就是一个月内发了3条千万以上、3条百万以上爆文迅速涨的粉。那么首先我们创作时，一定要知道头条后台是如何推荐的？
冷启动：从作品发布开始，主要推荐给少数人，判断你作品的受欢迎程度（阅读量）。
预热：如果受欢迎，那么头条后台开始慢慢助推，主要分析你作品的互动量。
强力助推：在一万至三万展现量之间，会有一次人工复检（这里不细说），过了复检这一关，如果作品展现量依然强劲上扬，那么恭喜你，基本上一篇爆文就产生了。
摸清了头条的推荐机制，一篇文章涨粉过千不是很难的事，所以涨粉的第一个关键点，就是要懂头条的推荐机制。
二：怎么创作爆款作品
当你翻看今日头条的时候你会发现，一般关注度高、阅读量大、容易爆款的内容大多数都是人们关心的话题，这些话题都有一定的时效性，就比如在疫情时期，一些即时性的相关文章和大众关注的热点消息就很容易成为爆款，还有一些社会的重大事件或者国际国内的重要事件在头条关注度也非常高，而这些事件所产出的内容，相对更为火热，更容易受到机器推荐。
想要快速涨粉，还要学会去关注同领域的大号。去研究的同时还能培养自己的捕捉热点意识，什么时候更能产出爆款文章，如此一来涨粉都是很容易的事情。
下图是我四月份的三篇爆文，光这三篇就涨了将近四千粉。
三：发布微头条迅速吸粉
在头条创作，我们不但要学会发优质的文章涨粉，还有一个很重要的涨粉利器我们必须知道，那就是微头条。
如果说把专注写原创文章的作者比作明星大腕开演唱会的话，那么创作微头条就如同草根歌手在抖音开直播一样，虽然没有明星大腕在舞台上的光鲜亮丽，却可以迅速在流量巨大的民间积攒大量人气。
相比起头条的长图文，微头条的优势也非常明显，就比如我们没时间看2小时的电影，但快速浏览短视频的时间还是有的。从大多数头条用户的阅读习惯分析，微头条更容易出爆款，涨粉也更快。
所以想要涨粉，微头条我们一定要学会发，而且要多发，如此才能实现快速涨粉。那么怎么发微头条呢？
首先要学会蹭热点，或者从不同的角度扩散热点效应，也许从一个热点事件上，你还可以自己制造好几个后续热点，多角度多维度引发读者讨论或者热议，如此涨粉将不再是难题。我个人就是利用微头条发文，成功的出了几条1000多万数据的爆款文章，在一个月内迅速涨了一万多粉。
四：多输出垂直度、有信息增量的文章迅速涨粉。
我们知道今日头条是一个很注重账号垂直度和专业度的平台，因此头条号的每个创作者从创作开始就要注意这个问题。
千万不要盲目去追热点而忘了自已创作领域的垂直度，一会发娱乐圈内容一会发体育圈内容一会发时事内容肯定是不行的，后台对你的推荐也会减少，而且以前吸引来的粉丝也会因为不耐烦看你的杂货铺一样的群发内容而大量掉粉。
只有持续创作你选择的垂直领域作品，并给新读者提供观点新颖的信息增量，才能达到长期持续增粉的效果。粉丝的粘性也相对很高，轻易不会掉粉。
五：悟空问答也是涨粉利器
悟空问答是头条精心打造的一个领域，在这个领域上，好的回答也会被推荐到头条的首页，如果回答内容优质，阅读量高，就会被更多的粉丝注意到，关注度相应也会很高，涨粉也就是很容易的事情。
因此平时多参与悟空问答，保持每日持续的输出有价值的优质内容，涨粉也是非常快的，而且可以学到很多干货知识。
大致就先介绍这五条涨粉利器，我是头文字A，希望我的文章可以为大家提供参考
怎么在一个月内瘦十斤？
一个月瘦十斤其实真的很容易，只要你够狠。六年前的我，二宝的哺乳期刚过，那时我体重是在148斤左右，我的身高是162厘米，年龄是33岁，整个人看起来又老又丑。带着孩子经常被别人误以为是奶奶辈。所以非常的自卑，暗暗发誓一定要减肥成功，所以对自己有一股很劲。
从宝宝断奶的第一天开始，我就不吃晚饭，早饭和中饭量也减了一点。就这样过了整整两个月，体重瘦到了一百二十七七斤，所以我这两个月瘦了21斤。
还有一次是我年轻的时候，大概是19岁，20岁的时候，时间太久，我已经不太记清楚了。我实施了一次苹果减肥法，就是每天吃苹果，饿了就吃苹果，我一直坚持了半个月，仅仅半个月我就瘦了有十来斤，反正是肯定十斤以上。
在我23岁的时候，结婚前的一段时间，为了穿上婚纱，能够更漂亮一点，所以我又用极端的方法减起来肥。
那一次我是吃了减肥药，也是很快，最多也是一个月，很快也瘦了十斤。
还有一次就是我女儿幼儿园的时候，那年大概我28岁，体重大概是130斤的样子，我自从生了我女儿过后，体重那几年都是挺胖的，那时候在农村也没有太想减肥，动力不是很大，后来我们来到了城市。大脑又受刺激了，又被又被很多人说胖，买衣服也买不到，所以又下定决心减肥。
这次我依然是采用错误的减肥方法，那个时候电视上面风靡左旋肉碱减肥药 ，所以我也偷偷的买了一瓶，注意是偷偷的，也就是背着家人的。这个药吃了确实是能让你没有食欲，然后好像还有点拉肚子，每天都是口干舌燥。之前吃的那种减肥药也是有这种症状。反正那个时候年轻，也不管那么多，只要能瘦下来就可以了。
瘦是瘦下来了，反正整天人就是没精打采的。
以上都是我之前20年的错误减肥方法，结果想必大家都已经很清楚了。
所以如果你想有通过节食，吃减肥药或者是那些不科学的减肥方法，我想请你打住，最终结局就是你根本就不会减肥成功。
近两年，我已经找到了正确的，科学的减肥方法。想必你也听说过，新陈代谢减肥法。我个人认为这是唯一健康科学的减肥法，没有其一！
我刚才算了一下，如果用新陈代谢减肥法的话，月瘦十斤的话，最好一天制造700大卡热量缺口。
一公斤脂肪，要我们消耗7000大卡。那么五公斤脂肪，就要消耗3.5万大卡。
我用自己来做例子:
我现在体重是56公斤。
年龄是38周岁。
净身高是162厘米
我的基础代谢是1250大卡。
也就是我每天摄入1250大卡，再加上每天跑5km的步大概消耗350大卡。
这样一个月下来，我差不多可以瘦三斤重的脂肪。
每天摄入1250大卡。只要合理安排饮食。一日三餐都会吃的饱饱的。
那么我如果想一个月瘦十斤的话就要制造更大的热量缺口。
我可以把我的摄入量从1250大卡减少到1050大卡。其实这样也基本能吃饱，不会觉得饿。
运动量从5km提高到8km，这样就又多出了两百大卡的热量缺口，所以总共每天的700大卡的热量缺口就有了，这样一个月就可以瘦十斤。
这样才是最正确的减肥方式，减肥千万不能节食。因为这样只会让你会对食物越来越有瘾。最后会养成暴饮暴食的习惯，那是非常痛苦的事。我绝对不是危言耸听，因为这是我经历过的，还好我及时意识到了自己的错误，通过努力改了过来。
我认为减肥首先对研究吃，研究那些对减肥有用的健康食物，了解他们的热量。
千万不要对食物避而远之。俗话说的好，不吃饱，哪里有力气减肥呢？说的就是基础代谢减肥法。
好了，我也不过多赘述了，直接上一份减肥食谱吧。
早餐
牛奶 豆浆 酸奶 豆花 选一
白水蛋 茶叶蛋 水蒸蛋 选一
青瓜，番茄，青菜，毛豆等 选一
苹果梨子，香蕉，木瓜等 选一
杂豆，粥，玉米，红薯，燕麦等 选一
水果吃不完，可以做上午加餐
午餐
主食一份，咱俩饭，粗粮饭，粗粮米饭等一个拳头大小约120g
瘦肉一份，红肉白肉皆可 同样一个拳头大小约120g
蔬菜两百克 不限种类
晚餐
鸡蛋白一个
豆浆或者豆制品一份，含大豆约25g。
蔬菜一份150g
坚果一分25g约。
饮食结构建议
具体饮食重量根据基础代谢率计算。
最简单的基础代谢计算法，适用于20~40的年龄段比较准。
男生 48.5×公斤体重+2954.7÷4.184
女生 41.9×公斤体重+2869.1÷4.184
大家可以算一下自己的热量基础代谢到底是多少
不过我还是建议科学减肥，毕竟一个月瘦十斤有点太多了，还是得慢慢来，让身体慢慢适应。
最后，我希望所有的朋友们都能够找到最是科学健康的减肥方法，让健康生活成为我们的一种习惯。
千万不要像曾经的我一样，用一些极端的方法来减肥。因为那样，最后的结果都是失败。会让自己觉得更有挫败感。
最后祝所有的朋友们减肥成功！
能否分享一些令人边看边笑的超级好玩逗乐句子？
1.锻炼肌肉，防止挨揍！
2.吃得苦中苦，心里会更堵。
3.世上无难事，只要肯放弃。
4.考试考得好，全靠同桌好。
5.明月几时有，抬头自己瞅。
6.不是我不笑，一笑粉就掉。
7.黄瓜必须拍，人生必须嗨。
8.别问我是哪路人，孤家寡人。
9.我最大的缺点，就是缺点钱。
10.你不丑的话，其实还挺漂亮的。
11.不求门当户对，只求感觉到位。
12.冬天虐我千百遍,我对被窝如初恋。
13.天上不会掉陷饼，它只会掉陷阱。
14.我不骂人，因为我动手能力比较强。
15.两情若是久长时，还不结婚待何时。
16.我的袜子全是洞，我的未来不是梦。
17.吵架不翻旧帐，难道要展望未来吗？
18.想吃不是我的错，是我嘴巴太寂寞。
19.你站在女孩身边，打一个字？——妞。
20.有些事情无须抬杠，表面服从偷偷反抗。
21.冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋！
22.好听的话省着点说，不然说着说着就编不下去了。
23.问：“如何委婉的形容别人丑？”答：“此颜差矣！”
24.我的钱包就像个洋葱，每次打开都叫我泪流满面。
25.有钱能买来幸福吗？不能，有钱本身就是幸福。
26.今天我被邻居投诉噪音扰民，因为我穷得叮当响。
27.我说："要有上班以外的生活！"于是，有了加班。
28.不能自拔的，除了爱情，还有别人地里的萝卜。
29.我从小就怕黑，学习不好就是因为不敢看黑板。
30.睡眠是一门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！
31.为什么心情不好的时候总会想吃东西，因为伤心欲嚼。
32.人生如梦我失眠，人生如戏我穿帮，人生如歌我跑调。
33.你喜欢的人也刚好喜欢你，这只能说明你想象力丰富。
34.有时间就努力运动吧，我总不能既单身，又胖若两人。
35.给你们讲一个笑里藏刀的故事，哈哈哈哈刀哈哈哈哈。
36.后来，终于在眼泪中明白，有些人一旦胖了就瘦不回来！
37.假如我给你一百万，你永远不会做的事是什么？还给你。
38.我都不敢请假，我怕一请假，领导发现公司有我没我都一样。
39.春风十里，夏风百里，秋风千里，冬风万里，都不如你能吹。
40.人们喜欢春风，厌恶寒风，其实寒风是无辜的，是温度在使坏！
41.能用钱解决的问题都不是问题，但，如何有钱才是我最大的问题。
42.如果爸妈把逼我的劲头，用在他们自己身上，我早就是富二代了。
43.不成熟的男人总是在意女人的姿色；成熟的男人则很会看老婆的脸色。
44.今天外面的风好大，我好害怕。万一别人都被刮走了，就我刮不走，那多丢人。
45.睡得晚，早上起来会困，睡得早，早上起来还是困，结论就是：我不适合起床。
46.如果你在图书馆看书，正入迷时，对面的异性用脚碰了你三次，你会？回复：踩住。
47.有人说落后就要挨打，也有人说枪打出头鸟，说明一个人想要打你，总能找到理由。
48.离职后花钱的流水速度忽然让我明白了，上班不是为了赚钱，是为了你有班上，不花钱。
49.发工资后，嚣张一个星期，将就一个星期，节约一个星期，期待一个星期，这个月就完了！
50.很开心，碰到一道数学难题，我通过自己的不懈努力和求知精神，终于在网上查到了正确答案。
51.我身材保持得这么稳定，是因为我对饮食有极其严格的自律，一天一个肘子，一口都不能少！
52.你知道企鹅为什么只有肚子是白色的吗？神回复：因为他的手短，洗澡的时候只能洗到自己的肚子。
53.看了网上有很多说熬夜的坏处，这些对我最大的改变就是从开开心心地熬夜，变成了提心吊胆地熬夜。
54.昨晚做梦，梦到被一群人打，被吓醒了，之后又继续睡着了，又碰到那群人，对我说，你还敢回来啊？
55.小时候妈妈和蔼地对我说：乖孩子，学会了这个本领啊，你就一辈子都饿不死了。于是妈妈教了我吃饭。
能否推荐下好评的美剧？
近几年不管是韩剧还是美剧都越来越受到大家的欢迎了，特别是美剧，至少我一直看的《行尸走肉》就在其列，还有当时看的《邪恶力量》都很棒，如果说国内电视剧我最爱看什么？可能就是破案类型的，特别喜欢。
今天我们选了11部美剧，看看哪一部更棒，不要告诉槽君你一部都没看过哦！！
一、《黑帆》2014
IMDb：三季评分均在8分以上，第三季更是达到了9.2分
点评：黑帆，海盗动作系列美剧的里程碑，作为一部慢热型的美剧，每一季都是让人欲罢不能，它并没有《加勒比海盗》那么玄幻，画面绚丽，但是真实的场面却让你为之动容！
二、《行尸走肉》2010
IMDb：平均8.5分以上
点评：现在《行尸走肉》已经更新到第六季了，第七季马上要出来了，如果说早期的丧尸片让大家认识了欧美特产丧尸，那么这部《行尸走肉》让更多人“爱上”了丧尸，从第一季开始看起，未知的病毒感染，人们都变成行尸走肉般的丧尸，大爱弩哥！！！
三、《权力的游戏》2011
IMDb：平均分9分以上
点评：现在权力的游戏这部剧集就像是一部欧洲各个国家领主的兴衰史。我本以为它不会太吸引我，没想到一旦看下去就迷恋上了。它可以让人废寝忘食、时隔多年以后依然可以津津乐道的史诗剧。喜欢那些护主的冰原狼，人性的丑恶和善美被演绎的淋漓尽致。
四、《纸牌屋》2013
IMDb：平均8.8分以上
点评：纸牌屋这样的美剧有没有揭下政客们的底裤呢？恐怕还没有，只有我们想不到，没有什么他们做不出。
五、《邪恶力量》2005
IMDb：平均8.5分
点评：作为一部追到第八季停下来追的人，为什么后面没看了，不是因为不好看因为忙到没时间去看，现在美剧又这么多，两个追恶魔的兄弟，我比较喜欢哥哥，毕竟帅气嘛，剧情的话没得说，很赞，西方的恶魔文化，天使也来了！！！
六、《美国恐怖故事》2011
IMDb：平均8分以上
点评：当时看第一季就被吓到了，然后推荐给朋友，她这么说的，看美国恐怖故事，就是看五分钟，快进一下，不是因为没耐心，是因为怕主角随时会死掉，或者吓人的事情随时发生。。还要把音量调成最小。（如果你觉得其他恐怖片不过瘾，那么来看看这个吧）
七、《血族》2014
IMDb：平均7.5分以上
点评：总感觉美剧经常跳播，播着播着就没了，然后不定时就回归了，血族我只看了第一季，据说第二季，第三季都很不错，最初以为是丧尸，后面才知道是吸血鬼，还是嘴巴里面会伸出“触手”的吸血鬼！！
八、《初代吸血鬼》2013
IMDb：平均8分以上
点评：《初代吸血鬼》没有《吸血鬼日记》那么好看，情节稍微有点拖沓勉，“为了家族，永远在一起”，作为“家庭剧”内容太单调，就算有“超自然”力量作陪衬，也稍显不足，不过也还不错。九、《破产姐妹》2011
IMDb：平均7.2分以上
点评：听说看美剧能学英文，但是为什么看完了《破产姐妹》，脏话分分钟就来了，悲伤。不过话说为什么看个破产姐妹都能有人撕逼，c琳和Max好好的你们到底在撕什么！
十、《大西洋帝国》2010
IMDb：平均8.6分
点评：一直不太明白为何《大西洋帝国》在中国观众中不热火。按道理喜欢纸牌屋的应该也喜欢这个剧才对。而在某种格局程度上，纸牌屋恐怕都没法和它*，真的写实的可怕！！
十一、《汉尼拔》2013
IMDb：平均8.5分以上
点评：will是FBI的特别调查顾问，也是一名犯罪分析师。有一种特别的能力：可以在犯罪现场根据线索还原犯罪经过。很喜欢这类破案的美剧！！强烈推荐。
当然，好看又好评的美剧又不止这一点，还有好多没有没挖掘出来罢了，
像超感神探
灵书妙探等等众多的破案美剧也是好评多多的
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