造梦西游3沙僧加点,糖尿病人可以吃红薯吗

1、造梦西游3沙僧加点，糖尿病人可以吃红薯吗？

感谢邀请！题主所提的问题其实好多糖友都关心，想吃又不知道能吃不能吃，如果能吃又该吃多少合适？毕竟爱吃红薯的人好这一口，如果断了，一口不让吃，会觉得生活中少了好多色彩！

言归正传，在这个问题当中有两个关键点，一个是糖尿病人，一个红薯。人世间所有事都有因果的，对于2型糖尿病来说，生活习惯是致病的基础，最根本的原因就是生活习惯。后天获得性慢性病的真相就是多少年的生活习惯导致了多少年以后具有什么样的体质，拥有什么样的体质决定了会产生什么样的症状。所以说获得健康的基础就是拥有合理的生活习惯。

生活习惯就是我们每个人每天都在做的，习以为常的伴随我们日常生活的方方面面，比如衣食住行吃喝拉撒睡，比如七情六欲，喜怒哀乐悲伤恐，这些都会影响到我们的体质，表现出不同的症状。对于题主所提问题涉及到的是糖尿病的饮食方面。所以在这里着重说说糖尿病的饮食，自然红薯是饮食结构中的一枚食材。糖尿病人的确诊就是血糖增高并达到一定标准， 糖尿病的标准是静脉空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后静脉2小时血糖超过11.1mmol/L。正常人的空腹血糖应该在4.4-6.1mmol/L，餐后2小时血糖不要超过7.8mmol/L。

血糖是维持人体活力的基本物质，来源就是饮食，从饮食中获取能量，这个能量可以是蛋白，淀粉，脂肪等，人是杂食，动植物都可以食物来源，尤以植物性来源为主，而植物性来源的淀粉，蔗糖等在体内产生能量来维持生命的生存状态。这些淀粉,蔗糖等在体内需要口腔分泌唾液，胰腺分泌包含淀粉酶在内的各种酶来分解消化形成血糖，同时又需要胰腺来分泌胰岛素来降低血糖，维持血液内血糖的正常水平，在这个过程中，血糖随着血液进入肝脏在肝里面合成肝糖原并储存起来，随血液进入到肌肉里面合成肌糖原，供应运动时需要的能量。这是血糖的来源以及去处。所以说要维持正常的血糖浓度，需要考虑来源的食物结构以及量的多少和肝,胰腺,肌肉等多个器官的协同作用。

如果食物提供的含糖量过高，必然会给消化系统中的胰腺(属于中医脾的范畴)造成负担，导致胰腺加大工作，如果长时间处于超负荷的工作状态，必然会有一天累趴下，其实这就是糖尿病的根源，造成胰腺的胰岛细胞分泌的胰岛素不足，不管是相对不足还是绝对不足，都是不足，只是同一病的不同程度和阶段的区别。

当然肝脏合成肝糖原的能力越强，也能使血液中的血糖下降，如果单独由肝引起的糖尿病叫肝源性糖尿病，这个时候肝好了，血糖也就恢复正常了。还有就是运动可以消耗肌肉中的肌糖原，从而辅助血糖下降，所以要多运动。所以说“管住嘴,迈开腿”是对的。

反过头来看红薯这种食品，淀粉量比较高，我们好多地方有用红薯做的粉条，淀粉在体内转化成血糖。所以红薯不是不能吃，是要“管住嘴”的吃，要适量，如果红薯吃多了，不光要减少其他主食，而且也会增加胰腺的负担。

2、西游记中为什么孙悟空不变小钻出五指山？

如来用象征金木水火土的五座山峰压住悟空，又用六字真言的帖子镇在五行山上，使齐天大圣的法术无法施展。这六字真言其实是个心咒，它关闭的是六道生死之门。"唵”为诸天之门，“嘛”为修罗之门，“呢”为人间之门，“叭”为畜生之门，“咪”为饿鬼之门，“吽”为地狱之门，六门皆关，孙悟空的法力被封印，所以他逃不出五行山。压了五百年只是个虚数，这些年里如来佛祖有计划的想把佛家发扬光大，派观音菩萨去东土大唐寻找取经之人，凡人不可能独自去往西天，自然而然地想到了本领高强的孙悟空。

3、为什么有的电视剧？

《陈情令》作为小说改编，特别值得细品的电视剧，每次看都有不同的看点。本身具备超高的人气，尽管书粉一开始表示强烈拒 绝，很多人看后被高还原度的剧情和细节打动。魏无羡、蓝忘机、温宁、蓝曦臣、薛洋、温晁、金子轩、江厌离等人物角色还原极高。 看似调皮捣蛋，却有着“学霸”体制的魏无羡 看似冷漠面无表情，却内心极度“闷骚”型的含光君蓝忘机 刀子嘴豆腐心，却时刻不忘关怀好兄弟的江澄 全世界最好最温柔体贴的师姐江厌离与傲娇孔雀男金子轩 后来让江湖闻风丧胆的鬼将军，却被观众直呼小天使的温宁 即使是温晁这样嚣张跋扈的反派，也凭借“人人恨得想打”的演技受到格外关注。 可见，剧情人设好是一部剧成功的第一步，最终决定一部剧是否受观众喜欢，还是在于演员的演技。 第一次挑大梁饰演男主角，肖战在这部剧里的表现令人惊喜，比如在开场被几大门派围剿时，眼泪隐忍在眼眶里打转，最终滑落下来的哭戏令人印象深刻。 前10分钟还深陷在一个悲情英雄落幕的状态，下一刻在重生为“莫玄羽”后，又回归到少年顽皮的神情，同一张脸表现不同的神情，难得的是非科班出身的肖战能驾驭的住。 魏无羡是《陈情令》塑造相当成功的一个角色，夷陵老祖不是传统的脸谱化邪尊，他没有因为命运而变得不分善恶，怨气四溢，在经历里命运的大起大伏后仍然保持着最初的那份少年感，这点，在开篇经历莫玄羽献舍后，即使他手拿陈情长笛，脸戴面具，骑着一头小毛驴，一个逍遥洒脱的少年人形象直接勾勒在观众的脑海中。 面临过诸多亲人离世，江湖门派不容于世，夷陵老祖魏无羡还能保持初心扶弱锄奸，这种保持善良的心性，从回忆里可以看出，脱胎于师姐江厌离的呵护，师弟江澄嘴硬心软的默默为其着想，师父江枫眠欣赏他不受拘束、率性而为的性格。 身为孤儿却能在爱的环境下长大，这也是魏无羡不管经历多大的变故和委屈，也能保持初心、坚守本性的重要原因。看起来，“夷陵老祖”是一个典型的邪派称呼，而魏无羡，无论黑衣白衣，无论手拿陈情还是佩剑随便，都还是那个少年。 无论是魏无羡，还是蓝忘机，《陈情令》在进行人物设定时，都避免掉了“正邪不两立”和“主角黑化复仇”爽文的老套路。除了两位主角，江澄、江厌离、温情、温宁之间展现亲情也很打动观众，这些人物间的情感互动，极贴近现实中年轻人的互动，更是他们对于知己，兄弟和朋友关系的一种理想化体现。 剧情高甜高虐辗转起伏，前一秒姨母笑，后一刻瀑布泪。 《陈情令》开场就是一场比较虐的桥段，已经成为夷陵老祖的魏无羡被武林各大门派追杀，成为人人口中“得而诛之”的恶魔，曾经的好兄弟江澄视之为不共戴天的仇人，亲手把他推下悬崖。 随后的情节回到16年前，还是青葱少年的魏无羡与宠爱自己的师姐江厌离，以及嘴毒心软的江澄，一同作伴前来云深不知处听学，在这里，画面是清新的，蓝魏两人的种种相处，是高甜美好的。 大部分时间都是魏无羡“招惹”蓝忘机，常常让面无表情的蓝二哥哥露出愠色，感觉魏无羡就跟拿了女主的剧本一样，撒娇的小表情在肖战的表演下居然也毫无违和感。 魏无羡时刻表现出关心蓝忘机的状态，常常被江澄“奚落”，很多危险处境时，也是蓝忘机相救，亦或留守保护他，比如屠戮玄武一幕中，魏无羡为保护绵绵胸被烙铁烫伤，蓝忘机也腿上带伤。为了帮助蓝忘机吐出淤血，魏无羡强忍自己的疼痛，面带笑脸用“耍流氓”的方式逼对方动气。这一场景不仅收获了“神还原”、“名场面”，“最经典一幕”的称赞，更是目前为止，最为大家津津乐道的“高甜度”情节。 魏无羡，你拿了女主角的剧本吧 然而，随着姑苏蓝氏被“抄家”，云梦江氏面临的却是更悲惨的命运，温晁带着人马血洗莲花坞，魏无羡与江澄、江厌离三人逃离这场屠杀，但师父和师娘双双惨死。 昨晚更新的这一幕，可以说是“虐爆”了众多粉丝和观众。大家一边哭得泪眼朦胧，一边却也在网络上对《陈情令》表达感谢，“原著中的遗憾，在这里得到了弥补，江宗主和虞夫人临死前交握的双手，真的圆满了！”这样的种种细节，无不体现出《陈情令》在剧情设置上的用心。 一夜之间，曾经喜欢向师姐撒娇，师弟帮收拾烂摊子的魏无羡长大了，云梦江氏和莲花坞被毁掉了，师姐江厌离和师弟江澄成为他守护本心的根本。 温氏血洗莲花坞 顺理成章的，魏无羡会奋不顾身的回去救下江澄，会为了江澄能够恢复，毫不犹豫的把自己的金丹剖出给江澄。也因此毫无办法反抗的被扔下乱葬岗，这样令人喘不上来气的“高虐情节”， 没有为虐而虐，矫揉造作的情节设定，正是《陈情令》的绝妙之处。情节起伏合理流畅，无论命运的改变如何，人物的性格都始终符合发展的规律，充满了人性的多样，种种细节变化全部是人性在巨大环境变化下的合理呈现。 ，围绕莲花坞被血洗，魏无羡与江澄如何重新整顿江氏，而失去金丹的魏无羡只能继续修炼鬼道，可是，命运并没有放过这个少年，他将会面临师姐江厌离与金子轩这对夫妻的死亡，好兄弟江澄与之决裂，与蓝忘机“生死相隔”，被各大门派追杀的场面，并最终成为万人唾弃的“夷陵老祖”坠下悬崖。 在这一系列的变故和波折中，蓝忘机到底会怎样看魏无羡，两人的相处之道会走向“势不两立”吗？这是大部分观众关注的重点。毕竟，他是第一个去寻找被扔下乱葬岗的魏无羡的人，而坠入邪道的魏无羡，虽然身带邪气，却在和原来的朋友相处中，依旧保有着少年时代的洒脱和开朗。两人的再次相见，会否还能一如多年未见的好友？ 正是因为这样细腻的情感表现，让“忘羡”两人的情感超越了过往电视剧中的其他双男主，成为了更值得观众记忆的闪光点。在近年来的电视剧中，可以说很难找到哪一部剧能够和《陈情令》一样，如此精准的掌控了观众的观剧心态，将观众牢牢锁死。落花推荐大家可以去细细的看看这部电视剧。

4、你觉得到底什么是人间烟火？

还接的小时候，学校离家不远。上学路上，总要经过一座农贸市场。这市场就像一块带有魔力的巨大的磁铁，牢牢吸附住各种美食摊贩，也吸引来兜里揣着几块零花钱，嘴上不吃点东西就老馋的我和小伙伴们。

刚刚起锅的“糖油果子”泛着红润的光泽，沾一点白色的芝麻粒，被竹签子串在一起，站在玻璃橱窗后面，吸引着好吃嘴的目光；做“三大炮”的师傅把糯米团子重重地抛向斜靠在案板上的竹簸箕，发出砰砰砰三声闷响。刚刚滚落下来，占满了芝麻、黄豆粉的“炮弹”被淋上浓稠带泡的红糖汁，令人垂涎欲滴；蜂窝煤炉灶上顶着铝盆儿，熬着老汤，烹煮着香辣扑鼻的肥肠粉、冒菜和麻辣烫；挑着扁担的小贩掀开红黑相间的木桶盖子，里面是丰富的调料和鲜嫩的豆花……最吸引我的，大概是街口黑瓦老屋下那家荞面。

厅堂狭窄而拥挤，梁柱歪歪斜斜，墙壁被熏得发黑，可客人还络绎不绝，哪怕弯腰驼背，只有半个屁股能沾到板凳，也要围着矮桌，端起土碗，大快朵颐。

“老板，二两荞面，多放点笋子！” 秦胖子进门就朝着厨房大喊，就像在自家一样。他总是特别大方，一放学就老请我们来这里分享他的最爱。

门口有一个砖头砌成的大灶，上面炖着一口大黑锅。雪白的面汤在锅里翻滚冒泡，热气腾腾。一只木杠杆从灶台旁的支架延伸到热锅上方，小工把荞面团填压进这杠杆一头的金属漏斗，然后使劲全身力气按压另一头，纤细的面条就被挤了出来，掉进沉在面汤中的篾勺里，只需片刻功夫面就被烫熟透了。小工颠起漏勺，用一双超长的木筷把它夹出来，扔到碗中。上桌前，端起碗，舀一勺卤子盖在面上。只见那牛肉、笋子、芹菜颗粒大小分明，混着郫县豆瓣和数不清的调料铺满一大碗，上面还点缀着油光闪闪的辣子，满足感油然而生。

呼呼地吸着面，入口即化，牛肉筋道弹牙，笋子酸爽脆嫩，连那汤汁都可圈可点，不该被浪费。吃完面，仰着脖子扫光汤汁，拍拍肚皮抹抹嘴，把两块钱拍在桌上，扬长而去，那感觉，只叫一个潇洒。

还记得桌上的熟油辣子总是免费的，因此我老喜欢带着占便宜的心理舀一大勺放在碗里，最后把自己辣的七窍生烟。秦胖子常常在旁边摇头叹气：“瓜娃子，这样你就只感觉得到辣，其它味道都被掩盖了！”

读高中的时候，校门外有个老爷爷，推着小车卖蛋烘糕。听说他子女不肖，老伴卧病在床，每天就靠着这小摊维持生计。一到放学的时候，他都会风雨无阻地站在法国梧桐下的人行道旁，而同学们也一定会蜂拥而至，很快就排成长队。

老人家不慌不忙，小心翼翼，慢慢揭开铜锅盖，舀一勺特制的坯液，均匀地铺在上面，再盖上盖子烘烤，然后搓搓手，抬头看看橱窗前的学生。

“我要芝麻糖！”

“两个肉松！”

“五个榨菜！”

“蓝莓酱多放点！”

大家捏着零钱，垫着脚尖，迫不及待。

“好好好，不要急，不要急，一个一个的来” 老爷爷拧开瓶盖，拿勺子舀出馅料，再揭开锅盖，把馅料均匀地撒在面饼正中，抄起小铲轻挑饼底，沿着中线一叠，正好就包成了扇面的形状，再盖上盖闷一会儿，一只金黄酥软，香气扑鼻，热气腾腾的蛋烘糕就大功告成。

排在前面的同学拿着小片牛皮纸包起这绝世美味，一口咬下去，脸上泛起幸福的红晕。这些有幸赶早的家伙一面津津有味地咀嚼，一面像欣赏大师作画般迎接新的蛋烘糕诞生，时不时还指挥：“多加点辣子，多加点辣子!” 而排在后面的人纵然是捏着百元大钞，也只得一脸郁闷，老老实实地等待。

我读书的时候，难得有机会去买蛋烘糕，好不容易当零花钱、时间、机会都凑齐了，挤得头破血流买来两三个，常常都舍不得吃，吃起来又囫囵吞枣，总感觉每次都像猪八戒对待人参果，还没品出个味，就下了肚，再面对那无数的选择，变化的口味，剩下的只有无尽的好奇和期待。

工作以后，开车经过学校，突然看见摆摊的小贩正在预热炉灶，准备迎接即将放学的孩子们。我突发奇想，靠边停车，兴致勃勃地走上前去，把各种口味都订了一遍，然后拎着袋子，心满意足地回家了。幸福来得太突然，泡在一堆蛋烘糕里，就像一个饥渴了多年的单身汉掉进了美人堆。“终于可以想怎么吃，就怎么吃啦！” 我一面振奋地挑开塑料袋，一面仰天大笑。然而，狼吞虎咽过后，发现除了油腻，饱胀，只剩下乏味，小时候那一点点的饥馑带来无尽的满足感，荡然无存。

第一次出国前，特别仓促，一面忙着走家串户，告别亲朋好友，一面要采购各种物件，因为对外面的世界还不了解，总是抱着有备无患的心理，恨不得把家都搬走。父亲执意要开着车，陪着我四处奔忙，而老一辈人节俭成了习惯，面对一瓶风油精，一个插线板，都要亲自和店家讨价还价，哪怕是节约了几块钱，都会像打了胜仗的将军一样骄傲。

中午，肚子饿了，一向木纳寡言的他开口问我：“你想吃什么？爸请你。”

正好路边有家都汤饭。土鸡熬汤，金黄鲜香，白豌豆被炖得软烂化渣，浓稠的汤汁盖在雪白的米饭上，热气腾腾，几粒葱花更有画龙点睛的意味。席间父子两也没什么过多的话语，只听得见呼噜吞咽的声响，虽然后来也吃过很多山珍美味，但每当自己在异国他乡漂泊路上回想起寒冬里的这碗都汤饭，一股暖意就充满心田。

出国没有几年，外婆就去世了。终于盼到了假期回国，母亲说，作为深受疼爱的小辈子，一定要去老人家墓前祭拜。于是选了个好日子，全家几十口人驱车前往郊外山林中的陵园。

祭拜流程是中规中矩的，不少长辈在墓前还掉了眼泪，作为常年在外，没有陪伴外公外婆最后一程的幺孙，我始终是歉疚的。那个上午的气氛都比较尴尬，凝重。

从山上下来，已是中午，老老小小都没有直接回家，大哥带队，大家驶往山下小村里的一户农家。

这里住着姚婆婆，早年就是家中的保姆，看着父辈们长大，过去一直和大家住在一起，子女们也把她当做亲人看待。外公外婆去世后，老屋空了，才搬回农村里。家有一老，如有一宝，每次祭拜过后，大家都要顺路去看望山下的姚婆婆。

上午扫墓还是凝重的，但是到达姚婆婆家，整个气氛就颠倒了。

在一条狭窄的乡间小道的旁边有一个小院坝，晒着辣椒、玉米，院子里有几套一层小瓦房，院子后面，隔着一条排水沟，就是绿油油的农田。这简直和诗歌里描写的一模一样——绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。

对于从小就四体不勤，五谷不分的城里孩子来说，我真的很少体验农村生活，不过这场面相当不赖，比起我位于城市中心灰尘弥漫的公寓，看起来清新舒爽若干倍。而真正惊艳到我的，是一顿正宗农家饭。

现杀的土鸡、市场上刚买的五花肉、小贩骑摩托车送来的鲜鱼、还有田里摘的蔬菜，样样原生态；大土灶上升起半人高的明火，火苗舔舐着生铁锅，每样菜品都带着锅气；鲜香细嫩的剁椒鱼头，入口即化的粉蒸肉，麻辣爽滑的麻婆豆腐，现磨的石磨豆花，醋溜莲花白，干煸苦瓜，油炝豌豆尖，白花花的发面馒头，用木笼屉打的白米饭......

一家人开怀饕餮，大黄狗在脚边打转。

我不知道应当如何形容，如何比较。只记得那顿农家饭非常朴实，没有任何浮华的修饰，大家却都舍不得放筷子，每盘菜都被一扫空，连瓦罐里的剁椒豆瓣，都搞来蘸馒头，食客们仿佛又想起了几十年前，逢年过节在大院坝里打牙祭时的场景，某种根植于记忆深处的感动被唤醒。

人间烟火，不可名状，难寻于庙堂之上，只藏在市井乡野。多少人汲汲于生，还不就是为了寻找那从小就根植于灵魂深处的朴实无华，原汁原味，就靠着它化繁为简，返璞归真。

（图片均来自于网络，侵删）

5、能力和听话哪一个更重要？

不得不说有能力却不听话和没能力很听话的人都是让领导头疼的人，但是两种相比的话，我选择有能力的人。

凡事有能力的人，心里都会有一杆秤，平衡利害关系后做出正确的决定，这些人即使不听话，也不会犯大错，他们不会拿自己的前途开玩笑，所以即使不听话，也不会迈出隐形的框框，会让你心里不痛快却又找不到处分他的点。

举个小例子，每个月月底，公司都会让做一堆报表，而且往往不同的高层职能部门要不同的表，却是同一个内容，这是所有人都反感的事情，往往有能力的人最不喜欢做的就是重复性的、没有任何挑战性的工作，所以每次收集这些报表总会有一两个人直接甩给其他人，让他周一上午报，总会拖到下午或者第二天，总之从来没有按照要求完成过，可是报过来的报表总是很完善，让你可以直接使用，要知道很多报表根据实际情况会有很多不同的情况，填表的人需要根据实际情况进行调整或者备注。而很多乖乖听话的人，你说什么是什么的人，往往只会生搬硬套，不懂变通。可以让你直接使用的报表直接将调整、完善的步骤省略，所以看着上交的时间晚了，实际上正正好。

每个人有每个人的局限性，不是做了领导就会把所有的事情想的很完美，所以领导交代的任务也只能是领导当时所想到的，不一定是完美无缺的。这个时候有能力的人接到任务往往会先思考，尽可能全面的考虑所有可能涉及到的问题，而听话的人只会乖乖听一句做一句。

记得有一次工程的一位领导要一个单位截止到当天的的付款情况，乖乖听话的人只做了这个单位所有的合同，现在支付的金额。而有能力的人会将合同信息、合同金额、已支付金额、支付比例、已支付的节点、已申请待支付的金额等等全部整合做到一张表中，将领导应该会关注的例如支付金额、支付比例标红加粗，这样一份报表领导拿到手后绝对只有想不到的没有看不到的。

每个领导都会有出差的时候，也会有出差时间比较长的时候，这个时候有一个有能力的下属是幸运的，你可以放心的去出差，只需要远程遥控，不会有任何担心。可是如果只有乖乖听话的员工，你就会有操不完的心了。

当然了，有能力又听话的下属是所有领导都喜欢的，而且如果是一个嫉贤妒能的领导那一定是喜欢听话的下属的。