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打坐有什么好处,经常打坐有哪些好处呢 1、打坐有什么好处，经常打坐有哪些好处呢？打坐是一种练功方法，道教、佛教、气功、瑜伽、舞蹈却有打坐练功方法，经常打坐的好处主要是练胯调丹田之气！应该有正规老师指导为好！2、每天打坐20分钟可以治疗？每天打坐20分钟可... 奥之网/ 综合信息/ 2023-12-19/ 53 阅读
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